煙草をへらしたいんだけど・・・

煙草を吸うと一瞬血管が広がって覚醒したようになります。
その後血管が収縮して体に悪いんだけど、この収縮が徐々になのであまり意識しないんです。
血管が広がったときに冴えてしまうので、やめられません。大麻よりも常習性があるみたいですけど、自治体も税金が入るので自販機もなくならないですね。
昔は喘息だったんだけど、煙草で直ったのかもしれないです。